Tomar Conciencia nos permite dejar de pensar cuando queremos, porque ser incapaz de dejar de pensar es una enfermedad tan horrible como habitual. Podemos parar ese ruido mental incesante que se autoalimenta y nos impide encontrar nuestra paz interior. Si tomamos el control con nuestra Conciencia nos encontraremos con nuestro yo verdadero derrotando al yo falso creado por nuestra mente.