No realizar tus acciones y tareas de forma compulsiva, no caer en hacer las cosas mecánicamente, estresadamente, de manera descuidada, sin ponerle cariño... tomar conciencia de todos nuestros actos, por muy rutinarios, habituales e insignificantes que estos puedan ser. 

Yo sólo Dios y padre y madre míos,

me estoy haciendo, día y noche, nuevo

y a mi gusto.

Seré más yo, porque me hago

conmigo mismo,

conmigo sólo, 

hijo también y hermano, a un tiempo

que madre y padre y Dios.

Lo seré todo,

pues que mi alma es infinita;

y nunca moriré, pues que soy todo.

¡Que gloria, qué deleite, qué alegría,

qué olvido de las cosas,

en esta nueva voluntad,

en este hacerme yo a mí mismo eterno!

"Conciencia sucesiva de lo hermoso" Juan Ramón Jiménez.